Década do Osso - Osteoartrose
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Os Tênis Apropriados para Caminhar
Os tênis apropriados para caminhar, são chamados de tênis de Jogging. Um bom tênis deve possuir alguns elementos básicos, que lhe darão conforto e diminuirão o stress articular. Ao comprar um tênis (não importa a marca), o necessário é que ele possua:
- Uma calcanheira que amorteça o impacto e centralize o calcanhar.
- Uma diferença entre a parte do calcanhar e da frente do pé de 1 a 2 cm.
- Um apoio para o arco interno.
- E seja leve e maleável.
Existem bons tênis no comércio , por preços acessíveis.
Pergunte ao seu médico especialista, o que ele lhe recomenda no seu caso.
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